Nước khoáng là gì? Nước khoáng có lợi gì cho sức khỏe của con người? Đây là vấn đề thắc mắc của rất nhiều gia đình Việt khi đang tìm kiếm một nguồn nước sạch và tốt cho sức khỏe. Nếu bạn cũng đang thắc mắc điều đó, bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn về nước khoáng và lợi ích của nước khoáng.
Nội dung
Nước khoáng là gì?
Nước khoáng là nguồn nước ngầm được lấy từ sâu trong lòng đất. Nước khoáng nằm trong lòng đất và chảy qua nhiều địa tầng trong thời gian dài. Đây là nguồn nước rất quý giá và cần thiết cho sức khỏe con người bởi nó chứa nhiều khoáng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của cơ thể.
Nước khoáng từ suối tự nhiên có chứa hàm lượng cao các khoáng chất như kali, magie sunfat, canxi cacbonat và natri sunfat. Hơn nữa nước khoáng được lấy từ các mạch nước ngầm sẽ tinh khiết và giàu khoáng chất hơn so với nước khoáng nhân tạo. Và đó là nguồn nước thật sự cần thiết và sự sống của con người.
Lợi ích của nước khoáng đối với sức khỏe con người
Cung cấp lượng lớn Mg cần thiết cho cơ thể
Mg trong nước khoáng có hàm lượng rất lớn, khi đi vào cơ thể sẽ có tác dụng hỗ trợ hệ thần kinh, ổn định huyết áp và kiểm soát tốt lượng đường huyết. Ngoài ra Mg trong nước còn có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa và ngừa táo bón.
Nếu cơ thể thiếu Mg sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng như đau đầu, loạn nhịp tim, loãng xương hay giảm thính lực.
Giúp hạ huyết áp ở người cao huyết áp
Thiếu hụt Ca và Mg là nguyên nhân của bệnh cao huyết áp, do đó việc bổ sung Mg và Ca có trong nước khoáng sẽ tác động tích cực vào quá trình điện phân của não, từ đó giúp ổn định huyết áp và lưu thông máu.
Nếu bạn hoặc gia đình bạn có người bị cao huyết áp thì uống nước khoáng tự nhiên là vô cùng cần thiết.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Ngoài công dụng thải độc, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn như nước tinh khiết và nước đun sôi để nguội, nước khoáng còn hỗ trợ ngừa tình trạng táo bón nhờ hàm lượng Mg cao.
Hỗ trợ giúp xương chắc khỏe
Nước khoáng chứa hàm lượng lớn canxi và đó là yếu tố quan trọng và cần thiết cho sự phát triển của xương và răng.
Theo nguyên cứu khoa học cho thấy hàm lượng canxi có trong nước khoáng lớn hơn hoặc bằng lượng canxi trong các loại sữa. Do đó việc uống nước khoáng giàu canxi sẽ hỗ trợ làm tăng mật độ khoáng của xương giúp xương chắc khỏe.
Uống nước khoáng giúp da khỏe đẹp hơn
Nước khoáng có chứa thành phần silica – nguồn thức ăn quý giá cho làn da của bạn. Nhờ những hạt silica, làn da sẽ sản xuất ra nhiều collagen giúp sáng da và ngừa nếp nhăn, đồng thời ngăn chặn tình trạng lão hóa da.
Ngoài ra uống đủ nước mỗi ngày còn loại bỏ độc tố trên da, cung cấp độ ẩm cho da, giúp da luôn căng mịn và trắng sáng.
Uống nước khoáng giúp giảm cân hiệu quả
Uống đủ nước giúp tiêu thụ calo trong cơ thể đồng thời việc uống nước đúng cách trước khi ăn còn giúp giảm cơn đói và hạn chế nạp nhiều thức ăn, từ đó giúp cơ thể giảm cân.
Đặc biệt trong nước khoáng có chứa lượng khoáng chất có khả năng chuyển hóa chất béo rất tốt. Do đó việc sử dụng nước khoáng sẽ giúp phân hủy chất béo hiệu quả.
Nước khoáng rất an toàn và cần thiết trong cuộc sống của cả gia đình. Bạn đã tìm được nguồn nước khoáng chất lượng cho gia đình mình chưa? Hãy đến với Safawa – thương hiệu nước uống uy tín, chất lượng tại TpHCM. Đến đây bạn sẽ có cơ hội tìm hiểu và sử dụng nhiều loại nước khoáng an toàn, chất lượng như: nước khoáng Lavie, nước khoáng viva, nước khoáng vĩnh Hảo, nước Aquafina, nước khoáng Vital,…
Vậy còn chần chờ gì nữa mà không liên hệ ngay với chúng tôi để có được nguồn nước khoáng chất lượng nhất chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình bạn.